Czym jest Brainspotting?

Brainspotting jest neurodoświadczeniową terapią traumy i bolesnych wspomnień,

opartą na skupionej uważności. Pozwala na przepracowanie pamięci trudnych

doświadczeń/traumy poprzez uruchomienie procesów w podkorowych strukturach

mózgu.

Wykorzystuje naturalną zdolność mózgu do samoregulacji i przywracania

organizmowi równowagi psychofizjologicznej. Aktywacja procesów neuronalnych

następuje poprzez znalezienie brainspot (konkretnej pozycji oczu w polu widzenia)

przy uwadze klienta skupionej na problemie. Właśnie to połączenie skupionej

uważności z koncentracją wzroku na brainspot aktywuje powiązane sieci pamięci i

uruchamia proces przetwarzania.

W terapii Brainspotting fundamentalną rolę odgrywa stabilizująca relacja

terapeutyczna. Terapeuta dobiera technikę określenia brainspot i w empatycznym

dostrojeniu tworzy bezpieczną „kontenerującą ramę” dla procesu przetwarzania.

Brainspotting jest skutecznie stosowany w terapii dorosłych, dzieci i młodzieży.

Jest odpowiedni w przypadku silnych stresujących doświadczeń, gdy proces

przetwarzania utknął w stanie braku równowagi – trauma, PTSD, zaburzenia lękowe,

stany depresyjne, zaburzenia adaptacyjne, psychosomatyczne, zaburzenia

odżywiania i inne. Znajduje również zastosowanie w procesach rozwojowych, przy

pokonywaniu ograniczeń wewnętrznych, poszerzaniu zasobów i lepszym

wykorzystaniu potencjału klienta.